Акаша-Ритміка: Хореографія Аштанга-Пранаями й Ефіро-Чакральні Вібрації
Авторський цикл асан та дихальних технік для очищення, енергетичного резонансу й внутрішньої гармонії.
Авторський цикл асан та дихальних технік для очищення, енергетичного резонансу й внутрішньої гармонії.
Унікальна методика, що поєднує аштангу, пранаяму та тонкі чакральні практики для цілісності.
Сесії адаптуються під ваші біоритми та спрямовані на розвиток сили й енергетичного балансу.
Групові марафони й індивідуальні супроводи підтримують сталий прогрес.
Шість авторських асан для розвитку сили, гнучкості та ефіро-чакральної гармонії.
Плавний потік тілесного руху, що налаштовує на стихію землі й води.
Утримання з акцентом на внутрішню вогняну силу та стабільність.
Легкі переходи для усвідомлення руху в просторі й часу.
Циклічні прогини для активації енергії серцевого центру.
Комбінація замків енергії для глибокої тонізації й очищення.
Фінальна інтеграція всіх елементів у стан внутрішньої тиші.
Унікальна методика, сезонна адаптація та підтримка спільноти для вашого сталого розвитку.
Практики, адаптовані під пори року й ваші внутрішні цикли.
Марафони й колективні практики для взаємної підтримки.
Відеоуроки, статті та рекомендації для поглибленого вивчення йоги.
Залиште ваші дані — і ми підберемо програму відповідно до ваших цілей.